白癜风是一种很常见的皮肤病，而且白癜风患者的数量还在逐年增加，如果不加以及时治疗会严重影响患者的正常生活，对此我们该如何有效预防和治疗白癜风呢？下面昆明白癜风医院就为大家详细介绍一下。
、科学饮食。老年人要多吃一些高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食物，并且饮食种类尽量多样化，不可随自己的喜好饮食，以免身体营养失衡，微量元素不足引起老年白癜风。
第二、戒除不良生活习惯。医生建议，老年人白癜风患者要培养自己良好的生活习惯，劳逸结合，结合自己体质，适当参加有益于身心健康的文体活动，增强体质。
第三、坚持锻炼提高免疫力。老年人好不要过量饮酒和吸烟，更不要酗酒，注意锻炼身体，提高身体免疫力，同时要谨防晒伤和皮肤外伤等，营造有利于身体健康的生活环境。
第四、保持良好的心态。不少老年人因为子女不在身边，孤独感较强。而精神因素也是老年白癜风的诱因之一。老年人还需注意调节自己的心理，可以多参加群体性的活动，缓解生活中出现的不良情绪，克服急躁和消极情绪，更快乐的生活!
昆明白癜风医院医生提醒：白癜风了解其病因对治疗和预防白癜风至关重要。治疗上也应该较为针对，患者应选择正规医院进行白癜风治疗，省时省力省钱，疗效有保障!
